Borstvoeding geven, hoe lang doe je dat ?

Hoe lang ‘moet’ je borstvoeding geven? Met die vraag worstelen blijkbaar nogal wat mama’s. Is 3 maanden lang genoeg? En hoe lang moet je je lijf na die 9 maanden zwangerschap nog verder delen?

Je lijf wordt na je bevalling nooit meer echt alleen van jou. Want je hebt nu een kind en dat neemt instinctief bezit van je lichaam. Iedere keer als het angst voelt, of moe is, of blij is, of een beetje onzeker, zoekt het je warmte, je geur, je geluiden, met of zonder je tepel in z’n mond, of je dat nu uitkomt of niet.

Iedereen die aan borstvoeding wil beginnen moet weten: borstvoeding geven, heeft tijd nodig. En begeleiding, want niemand kan het alleen.

Borstvoeding geven: Time is everything

Tijd betekent ook: tijd om mekaar te leren kennen, om uit te zoeken hoe het werkt, tijd om je lichaam te laten reageren op je bevalling. Wie een borstvoeding opstart en stopt in de eerste dagen, heeft het eigenlijk geen echte kans gegeven. Want met borstvoeding starten vraagt wat oefening en geduld en heeft doorgaans enkele weken (lees: 4 tot 6 weken) nodig om goed op de rails te staan.

De eerste dagen na je bevalling is er nog geen ”echte”  melkproductie, alleen maar een klein beetje dik, geel colostrum, bomvol antistoffen. De maag van je baby’tje is bij geboorte immers niet veel groter dan een kleine knikker. Dus daar passen maar een paar druppeltjes in. De moeders die de materniteit verlaten en gestopt zijn omdat “ze niet genoeg melk hadden”, hadden doorgaans niet de juiste verwachtingen, en geen ideale begeleiding.

Als alles meezit, komt op dag 3 of 4 de “echte productie” op gang, soms zonder en soms met stuwing: je borsten raken gevuld met melk en je borsten gaan gespannen staan. Dat kan zeer doen maar gaat ook snel weer over. In de dagen er na wordt je productie “geregeld”: je lichaam maakt even veel melk aan als je kindje nodig heeft en zijn maagje zet zich geleidelijk aan mee uit om het extra volume aan te kunnen.

Voorwaarde  voor een goede productie is dat je je kindje veelvuldig en op vraag aanlegt én dat je kindje goed drinkt. Wat er uit je borsten gaat wordt ook opnieuw gemaakt. Melk die stil blijft staan, geeft een signaal dat de productie mag verminderen. Dus als je kindje in de eerste dagen niet voldoende interesse heeft of de techniek (nog) niet goed onder de knie heeft, haal je best (extra) melk uit je borsten met een kolf . Eens je productie goed op gang is, ben je vertrokken. Vanaf dan is het vertrouwen op je lichaam en op elkaar : je lichaam kan een kind verwekken, dragen, troosten, het kan er ook één voeden. Zelfs twee tegelijk.

Zoeken, vinden en stoppen?

Starten met borstvoeding geven is niet altijd evident. Een goede begeleiding door een lactatiekundige (vaak volledig terugbetaald door je ziekenfonds!) helpt je de eventuele hindernissen van de baan te vegen. Daarna moet je doorgaan! Want nu wordt het juist handig, leuk en blijft het supergoed voor de gezondheid van je kindje én van je eigen lichaam. Onderzoekscijfers tonen aan dat veel mama’s stoppen rond de 3 maanden.

Het stop-cijfer valt wellicht te verklaren door mama’s die opnieuw gaan werken na 3 à 4 maanden, maar dat is op zich géén reden om over te schakelen op kunstvoeding. Want je kindjes lichaam en spijsverteringsstelsel is nog niet klaar om iets anders dan borstmelk te verwerken. En de meerwaarde is héél groot. Dus raden de Wereld Gezondheids Organisatie en borstvoeding aan om 6 maanden uitsluitend moedermelk aan je kindje te geven. En pas daarna moedermelk te combineren met vast voedsel, en dit  tot twee jaar, en daarna zolang moeder en kind het prettig vinden.

Tot boobs !

Roeline.

Roeline Ham is oprichtster en zaakvoerster van Boobs-’n-Burps, een Belgisch bedrijf gespecialiseerd in zwangerschap en borstvoeding. Roeline Ham is bio-ingenieur met voormalige carrière in duurzaam ondernemen, en lactatiekundige in opleiding. Ze is moeder van Victor (8), Margo (6) en Henri (4) en zus van de (voor ons) allerslimste mens ter wereld Otto-Jan Ham, tevens bedenker van de naam Boobs-‘n-Burps.

Boobs-‘n-Burps is de buiken- en borstenhemel. Je vindt er niet alleen een mooie jurk waar je groeiende buik en borsten in passen, ook fantastische voedingsBH’s, informatieve en grappige boeken, accessoires,  tot kolven en supergespecialiseerde lactatiebenodigdheden.

Zwangerschaps- en borstvoedingsspullen bij mekaar shoppen doe je in:
Boobs-‘n-Burps Dilbeek – Itterbeeksebaan 157, 1701 Dilbeek  – 02 567 95 00
Boobs-‘n-Burps Antwerp – Gijzelaarsstraat 20, 2000 Antwerpen – 03 303 66 66

en online op: shop.boobs-n-burps.be