Water: Onmisbaar voor jou en je kindje

Water is een vitaal element dat je baby helpt groeien tijdens je hele zwangerschap en water blijft een essentiële rol spelen in het leven van zwangere vrouwen, jonge moeders en baby’s. Daarom is het belangrijk voor jou en je baby om het water te kiezen dat het beste bij jullie past. Water is onmisbaar voor jou en je kindje. 9 maanden lang groeit je baby in jouw vruchtwater dat voedt en beschermt tegen schokken. Je ongeboren kindje bestaat bij 25 weken tot 90% uit water! Voor voldoende vruchtwater van een gezonde kwaliteit moet je dus genoeg water drinken. Water is onmisbaar voor jou en je kindje

Voor jou is voldoende en gezond water drinken belangrijk. Wist je bijvoorbeeld dat je  lichaam voor 60% uit water bestaat en Je hersenen voor 90%, je hart voor 79%, je spieren voor 76%, je lever voor 70% en je botten voor 22%. En zelfs je tanden bevatten nog 10% water! Een volwassen vrouw verliest gemiddeldwater per dag en dat moet natuurlijk aangevuld worden om elk risico op uitdroging te voorkomen. Daarom word je aanbevolen om minstens anderhalve liter water per dag te drinken, bovenop de liter vocht die al in je dagelijkse voeding zit. Kijk ook eens naar de voedingsdriehoek waarin water een essentieel onderdeel is.

Het lichaampje van een pasgeboren baby bestaat voor 78% uit water en dat is van heel belangrijk voor de evenwichtige werking van alle organen en de ontwikkeling van je kindje. Water zorgt voor het transport van proteïnen, mineralen en vitamines en het voert alle afvalstoffen af. Kortom, water is essentieel voor de gezondheid van je baby.

Het ene water is het andere niet en als je water kiest, kies dan voor een water dat aangepast is aan (toekomstige) baby’s. Het beste geef je je baby water met zo weinig mogelijk nitraten en sulfaten (zouten) omwille van zijn onontwikkelde niertjes (zeker tot 4maanden). Spa Reine bevat het laagste percentage zouten.