Kraamzorg

Een baby op de wereld heeft zowel lichamelijk als geestelijk een enorme impact op een net bevallen mama. Om daar rustig van te bekomen, is het vaak aangewezen om de eerste dagen na de bevalling, of de eerste dagen thuis met je baby, een beroep te doen op kraamzorg.

Wat is kraamzorg?

Onder kraamzorg verstaat met huishoudelijke, lichaamsverzorgende, familiale en psychosociale hulp tijdens de zwangerschap en na de geboorte. Kraamzorg wordt verstrekt door een team van deskundigen: de gynaecoloog, de huisarts, de vroedvrouw, de kraamverzorgster, … Wanneer men het over kraamzorg heeft, bedoelt men echter meestal de zorgen verstrekt door de kraamverzorgster na de geboorte.

Wat kan je van een kraamverzorgster verwachten?

Een kraamverzorgster probeert pas bevallen mama’s op allerlei manieren bij te staan. Om te beginnen helpt ze met de verzorging van je baby: ze legt uit, adviseert en geeft antwoord op je vragen. Wil je even rusten, dan neemt ze de zorg voor je baby even over. Daarnaast is ze ook een verzorgende voor mama. Ze volgt op of je voldoende snel herstelt na de bevalling. Ten slotte voert een kraamverzorgster ook allerlei praktische taken uit: ze neemt wat huishoudelijk werk over, springt bij als er bezoek, draagt haar steentje bij in de zorg voor eventuele oudere kinderen, … Probeer voor jezelf uit te maken op welk vlak je het liefst geholpen wil worden, want tijd om dit alles te doen, is er meestal niet.

Waar kan ik terecht als ik postnatale kraamzorg wil aanvragen?

Elke mama die denkt een extra paar handen te kunnen gebruiken na de bevalling, komt in aanmerking voor kraamzorg. Je kiest zelf hoe vaak en hoe lang je hulp wil. Voor mama’s die bevallen met kort ziekenhuisverblijf (polyklinisch), is kraamhulp meer dan aangewezen. Het is immers uitermate belangrijk dat mama en baby de eerste dagen na de bevalling van nabij gevolgd worden. Wie in het ziekenhuis bevalt, krijgt die opvolging daar. Mama’s die een beroep willen doen op een kraamverzorgster, kunnen terecht bij de expertisecentra voor kraamzorg. Elke provincie heeft zo’n centrum. Je kan hier ook terecht voor allerlei documentatie en antwoorden op vragen over zwanger zijn, bevallen en baby’s en voor het ontlenen van allerlei kraammateriaal. Deze expertisecentra organiseren ook tal van infosessies voor zwangere mama’s en prille moeders. Denk je eraan een kraamverzorgster in te schakelen? Regel dit dan best een drietal maanden voor de vermoedelijke bevallingsdatum.

Hoeveel kost kraamzorg?

Hoeveel je als prille mama moet betalen voor kraamzorg, hangt af van je ziekenfonds en je verzekering. Sommige daarvan voorzien een (beperkte) tegemoetkoming voor mama’s die een beroep doen op een kraamverzorgster. De concrete kostprijs wordt berekend op basis van het netto-gezinsinkomen, en is natuurlijk ook afhankelijk van hoeveel uren of dagen kraamzorg je aanvraagt. Je hoeft uiteraard geen kraamhulp in huis te halen. Als je kan rekenen op je partner, familie en vrienden om af en toe even bij te springen, kan dat voldoende zijn. Maar wees vooral niet te trots om toe te geven dat je hulp nodig hebt. Gun jezelf de tijd om uit te rusten en aan te sterken.

Vind hier de lijst van de Vlaamse vroedvrouwen.