Kwaaltjes tijdens je zwangerschap: verwacht je aan dit
1. Sneller een grotere buik
Bij een eerste zwangerschap denken veel vrouwen vaak: ‘Waar blijft die buik?’ Het geeft je wél tijd genoeg om het heuglijke nieuws aan te kondigen, want er is toch nog niets te zien. Word je opnieuw zwanger? Dan is dat wel even anders. Dat ligt helemaal niet aan jouw eetgewoontes. Je lichaam weet gewoon al wat komt als er zwangerschapshormonen zijn. Dit gevecht kunnen we niet winnen, lijkt je lijf te denken, en dus verschijnt daar al héél snel dat buikje waar je de eerste keer zo lang op wachtte.
2. Meer bekkeninstabiliteit
De kwaal die met stip op één staat, is bekkeninstabiliteit. Had je op het einde van je vorige zwangerschap last van bekkeninstabiliteit? Dan is de kans heel groot dat die stekende pijn al tijdens de eerste weken van je tweede zwangerschap terugkomt. Eén lichtpuntje: wanneer de concentratie aan zwangerschapshormonen in je bloed weer wat daalt, rond 18 à 20 weken, nemen de klachten wat af. Rond week 30 komt de pijn in je bekken, onderrug en billen helaas weer terug, net als stressincontinentie.
Daar zit je natuurlijk niet op te wachten, maar het goede nieuws is dat dat perfect te behandelen is. Een kinesist kan je prenataal ondersteunen met bekkenbodemspieroefeningen, die je ook helpen tijdens en na de bevalling.
Ook bovenrug- en schouderpijn is vaak het gevolg van een instabiel bekken. Een kinesist of osteopaat kan de klachten wel verlichten door die gewrichten lost te maken.
3. Meer moe
Wat veel vrouwen aangeven is dat ze meer moe zijn. Dat komt natuurlijk omdat er al een energieke peuter of kleuter rondloopt die aandacht vraagt en rusten moeilijk maakt.
Daarnaast speelt wel vaker het mentale aspect op. Ga ik dat wel kunnen, mijn aandacht verdelen over twee kindjes? Ga ik mijn tweede of derde baby wel even graag zien als mijn eerste? Daarop kan ik enkel volmondig ‘ja’ antwoorden. 😉
4. Vroeger harde buiken en bandenpijn
Had je tijdens een eerste zwangerschap veel last van bandenpijn? Ook al heeft je lichaam dit eerder gedaan, je kunt er opnieuw last van hebben. De typische indalingspijn kan ook terugkeren. Daarnaast komen harde buiken vaak vroeger voor in een volgende zwangerschap.
Goed om te weten:
Niet elke kwaal komt terug
Vrouwen die bij een eerste zwangerschap erg misselijk waren, hoeven er niet van uit te gaan dat dat opnieuw zo zal zijn. Misselijkheid kan bij een tweede zwangerschap helemaal wegblijven of net wel de kop opsteken als je er vroeger geen last van had. Gember (in capsules) kan de misselijkheid verlichten, net als in kleine porties eten. Blijf je heel vaak overgeven? Dan kan je arts of vroedvrouw wel medicatie opstarten.
Je borsten kunnen eveneens helemaal anders reageren. Je kunt meer melk verliezen, of net helemaal niet. Aan pijnlijke borsten is helaas weinig te doen, al kan een stevige bh wel ondersteuning bieden.
Heb jij een vraag rond zwanger zijn?
Dan is dit jouw kans. Bezorg ons je vraag hieronder en dan leggen wij ze aan onze expert voor.
Meer tips van de expert
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!
