Kwaaltjes in het 2de trimester

In het 2de trimester van je zwangerschap kan je te maken krijgen met kwaaltjes zoals bloedneus, maagzuur, buikpijn, haar & nagels, huid, lucht in darmen en onhandigheid. Lees meer over de kwaaltjes in het 2de trimester en wat je er tegen kan doen.

Kwaaltjes: Bloedende neus en tandvlees

Doordat je bloedvolume vergroot tijdens de zwangerschap kun je meer bloed verliezen uit de kleinere bloedvaten. Hierdoor heb je sneller last van bloedend tandvlees of een bloedneus. Doordat de slijmvliezen van je neus en bijholten opzwellen onder invloed van de hormonen, kan je tijdens de zwangerschap wat meer last krijgen van een bloedneus. Snuit je neus altijd voorzichtig.

Er wordt tijdens de zwangerschap calcium uit je lichaam onttrokken en onder invloed van je hormonen wordt je tandvlees ook iets weker. Allemaal redenen voor een extra goede mondhygiëne. Poets je tanden na elke maaltijd met een zachte borstel en blijf goed flossen en/of stokeren. Een tussentijdse controle bij je tandarts is raadzaam.

Kwaaltjes: Brandend maagzuur

Na de 20ste week van je zwangerschap kan je last krijgen van brandend maagzuur (vaak ’s nachts) of oprispingen en dat heeft 2 oorzaken. De verhoogde hoeveelheid progesteron in je lichaam vertraagt de spijsvertering en zorgt dat de ingang van de maag slapper wordt en de maaginhoud minder goed tegenhoudt. En de groter geworden baarmoeder drukt tegen de maag en duwt daarmee ook de sappen naar boven waardoor er maagsappen in de slokdarm kunnen komen.
Brandend maagzuur kan je verminderen door:

• gebruik van maagtabletten zoals Rennies
• kleine porties over de dag verdeeld te eten
• weinig vet of kruidig voedsel te eten
• niet voor het slapen gaan te eten
• je matras bij het hoofdeinde iets hoger te leggen
• lauwe melk en een droog koekje te eten
• zoveel mogelijk koolzuurhoudende dranken en zure vruchtensappen te vermijden

Kwaaltjes: Buikpijn (onderin de buik)

De pijn in buik of liezen wordt ook wel bandenpijn genoemd en je kan er last vanaf de vierde maand van je zwangerschap last van krijgen. Door het groeien van je baarmoeder, worden de aan weerszijde van de baarmoeder liggende liamenten opgerekt en dat kan een vervelende pijn onder in je buik veroorzaken; vooral bij het lopen. Het gebruik van een buikband of steunbroek biedt extra steun en vermindert zodoende deze vervelende, stekende pijn.

Tijdens het 2de trimester van je zwangerschap kan je last krijgen van ‘harde buiken‘. Deze harde buiken ontstaan door het onwillekeurig samentrekken van de baarmoeder. Ze kunnen al in een vroeg stadium optreden. Zolang ze niet te vaak en te pijnlijk zijn, is het niet erg, maar het kan soms best vervelend zijn. Ze zijn vaak het teken dat je te druk bent geweest. Je baarmoederspieren oefenen het samentrekken voor de bevalling; dit zijn de  contracties van Braxton-Hicks. Deze oefenweeën zijn niet pijnlijk, maar voelen aan als kramp, je buik voelt strak en hard aan. Als ze vaker gaan voorkomen en je bent nog niet zover dat je mag gaan bevallen, waarschuw dan je verloskundige.

Kwaaltjes: Groei haar en nagels

Tijdens je zwangerschap kunnen je vinger- en teennagels sterker worden dan ze ooit waren en kunnen ook sneller gaan groeien! Het haar groeit helaas niet alleen op je hoofd sneller, het kan ook (meer) gaan groeien op buik of gezicht. Gelukkig verdwijnt het overtollige haar weer vanzelf vanaf het moment je kindje is geboren. Tot die tijd maar het scheerapparaat of pincet binnen handbereik houden!

Kwaaltjes: Huid veranderingen

De hormonen hebben invloed op de pigmentcellen in je huid. Hierdoor kunnen er donkere plekken (melasma of cloasma gravidarum) ontstaan op je gezicht; rond ogen, neus en wangen. Dit wordt ook wel een zwangerschapsmasker genoemd. Onder invloed van hormonen en zonlicht kan een vlekkerige, geelbruine huidverkleuring ontstaan. Je kunt dit voorkomen door met een goede sunblock de zon in te gaan, of nog beter, onder een parasol gaan zitten.

Je kan een donkere streep krijgen op je onderbuik (linea nigra) die loopt van je navel tot je schaambot. Door de grote hoeveelheid oestrogeen in je lichaam tijdens de zwangerschap kun je ook last krijgen van  rode vlekken op je huid (angioma’s) of een rode kleur op je handpalmen (erythema palmare).

Kwaaltjes: Lucht in de darmen

Helaas niets aan te doen, zwangere vrouwen kunnen nou eenmaal last van krijgen van lucht in de darmen. Beperk voedsel dat winderigheid versterkt en voorkom verstopping.

Kwaaltjes: Onhandig & vergeetachtig

Voor vergeetachtigheid (zwangerschapsdementie) is geen medische verklaring maar wees gerust, veel vrouwen hebben hier last van en het gaat vanzelf weer over. En geloof het of niet maar dit kan een gevolg van je zwangerschap zijn. Sommige vrouwen zijn tijdens de zwangerschap meer verstrooid dan anders en soms ook wat onhandiger. Je hoeft je niet druk te maken, het is gelukkig van tijdelijke aard. Zodra je baby is geboren, wordt je weer net zo scherpzinnig als altijd!

Lees meer over kwaaltjes in het 1ste trimester en 3de trimester.