Daarom is foliumzuur ook belangrijk

Daarom is foliumzuur ook belangrijk. Ben je zwanger of wil je zwanger worden?  Dan heeft je arts je wellicht aangeraden om extra foliumzuur in te nemen.  Deze vitamine helpt een aantal afwijkingen bij je baby voorkomen.  Maar nu blijkt dat inname van foliumzuur tijdens de zwangerschap zelf ook effect kan hebben op je kleinkinderen.

Moeders die tijdens hun zwangerschap te weinig foliumzuur binnenkrijgen, lopen meer risico op allerlei afwijkingen bij hun baby, bijvoorbeeld een algemene groeiachterstand of vertraging in de ontwikkeling, hartafwijkingen of een open ruggetje.

Wetenschappers van de universiteiten van Cambridge en Calgary zijn nu tot de vaststelling gekomen dat deze afwijkingen geërfd kunnen worden door latere generaties.  Dat komt doordat een tekort aan foliumzuur tijdens de zwangerschap een aantal erfelijke, epigenetische veranderingen kan veroorzaken.

Keukenexpert Marie-Claire en Vroedvrouw Christel over foliumzuur (Bobolino.tv)

Het onderzoek, dat gepubliceerd werd in het toonaangevende medische tijdschrift Cell, werd opgebouwd rond twee verschillende tests op muizen.  De eerste test toonde duidelijk aan dat de eventuele erfelijke afwijkingen doorgegeven worden tot in de vierde generatie.  De andere – waarin een gezond muizenembryo werd ingeplant in de baarmoeder van een moedermuis met een afwijking – gaf aan dat de afwijking wel degelijk genetisch worden doorgegeven en niet tijdens de zwangerschap zelf.

Foliumzuur

Foliumzuur kan je als afzonderlijke vitamine kopen, maar vitaminepreparaten speciaal voor zwangere vrouwen bevatten doorgaans al foliumzuur.  Het is vooral belangrijk dat je voldoende binnenkrijgt tijdens de eerste drie maanden van je zwangerschap.  Veel artsen raden aan om te starten met de inname van folium zuur vanaf het moment dat je besluit dat je zwanger wil worden.