9 weken zwanger

Wat gebeurt er met de baby als je 9 weken zwanger bent? Je baby meet deze week als tussen de tweeënhalf en de drie centimeter, ongeveer zo groot als een kerstomaatje of een druif!  Hij ziet er intussen uit als een echt miniatuurmensje, al blijft zijn hoofdje in verhouding tot de rest van zijn lijfje erg groot.  Zijn staart is nu helemaal verdwenen, enkel het staartbeentje is overgebleven.

Het gezichtje tekent zich steeds duidelijker af: de oortjes, het mondje en de neus krijgen vorm.  De oogjes van je baby gaan deze week dicht en zullen pas weer opengaan rond week zevenentwintig. Stilaan wordt het duidelijk of je mama wordt van een jongen of een meisje.  Maar omdat alles nog zo piepklein is, zal je het pas op echografie kunnen zien vanaf week achttien of zelfs week twintig.

Het hartje van je baby is intussen verdeeld in twee kamers en twee boezems, net zoals je eigen hart, maar dan in een miniatuurversie.  Ook zijn tandjes beginnen zich te vormen in het tandvlees. Nu alle lichaamsdelen en organen in rudimentaire vorm aanwezig zijn, moet alles nu groeien en verfijnen.  Je baby zal de komende weken dus zowel in lengte als in gewicht heel wat bijkomen.

Elke baby is een uniek wezentje, dat zich op een unieke manier ontwikkelt.  Wat hier beschreven wordt, geeft een beeld van hoe de ontwikkeling van de ‘gemiddelde’ baby verloopt.

Wat gebeurt er met mama’s lichaam als je 9 weken zwanger bent?

Ben je 9 weken zwanger dan ben je bijzonder gevoelig voor stemmingswisselingen.  Het ene moment ben je dolgelukkig, dan weer overdreven emotioneel of bezorgd of zonder duidelijke reden verdrietig.  De hormonen die door je lijf gieren zijn daar verantwoordelijk voor.  Mama worden brengt nu eenmaal heel wat vreugde, maar ook vragen en zorgen met zich mee.  Deze emotionele achtbaan is een normaal verschijnsel bij zwangere mama’s.  Troost je met de gedachte dat je gevoelsleven wellicht wat rustiger wordt in het tweede trimester van de zwangerschap.

Misschien ben je al wat bijgekomen, misschien ook niet.  Aangezien de baby in de komende weken sterk zal groeien en verdikken, zal mama dat ook merken aan de weegschaal.  De meeste mama’s komen tijdens hun zwangerschap gemiddeld tussen de negen en de zestien kilo aan.  Probeer ervoor te zorgen dat je niet té veel aankomt, maar maak je er ook niet té veel zorgen over.  Het extra gewicht  is uiteraard niet allemaal lichaamsvet.  De baby zelf, maar ook de vergrote baarmoeder, de placenta, en het vruchtwater zullen zorgen voor wat extra kilo’s.  En ook het lichaam van mama vertoont veranderingen die ‘doorwegen’: je borsten worden zwaarder, je bloedvolume neemt toe en sommige mama’s houden vocht op.

‘Ik had gisteren mijn eerste echo. Ik zag het hoofd en het lijf en ik kon benen en armen onderscheiden. (De baby had al een hand in zijn mond!) Ik huilde toen ik mijn baby zag.’ – Kitty

Doordat je borsten en je buik stilaan uitzetten, wordt je huid op die plaatsen opgerekt.  Dat kan zorgen voor een vervelende jeuk.  Een ander vervelend bijverschijnsel van je zwangerschap rond week negen is een opgeblazen gevoel en winderigheid.  Vervelend, maar volkomen normaal, omdat je spijsvertering tijdens je zwangerschap vertraagt onder invloed van het hormoon progesteron.  Je kan dit probleem beperken door traag te eten en bepaalde voedingsmiddelen te vermijden, zoals bruisende dranken, sterk gekruide gerechten en zuivelproducten.

Tip! Als zwangerschapsopvliegers je uit de slaap houden, zet dan een karaf met ijswater bij je bed waar je ‘s nachts uit kunt drinken.

Medische moeders zeggen:

Maakte je je zorgen om voedselveiligheid in de periode dat je zwanger was?

Erika, gynaecoloog en moeder van één kind.
Ik at vrijwel hetzelfde als voor de zwangerschap. Gepasteuriseerde kaas kun je gerust eten, ook de zachtere soorten. Rauw fruit en rauwe groente moet worden gewassen of geschild. Ik dronk één kop koffie per dag en ik zou adviseren om niet meer dan dat te drinken. Ik wijs mensen met nadruk op het echte gevaar van de hoeveelheid kwik in bepaalde vissen. Zwangere vrouwen moeten wel oppassen met het eten van vis. Beperk het eten van schaaldieren en kleine zeevissen tot 2 à 3 kleine porties per week, en zorg voor afwisseling in het type vis. Eén portie tonijn per week is het maximum.

Marijke, verloskundige en moeder van twee kinderen.
De wereld waarin we leven is drastisch aan het veranderen. Dit heeft invloed op de kwaliteit van het voedsel dat we verbouwen en oogsten. Meer van ons voedsel bevat verontreiniging en chemicaliën dan ooit tevoren. Realistisch gezien kunnen we nu nog niet overzien wat de langetermijneffecten van deze gifstoffen op onze kinderen zijn. Wanneer een overheidsinstantie dus adviseert om tijdens de de periode dat je zwanger bent bepaalde voedingsmiddelen niet of in beperkte mate te eten, neem ik dat advies zeer serieus.

Sanne, huisarts en moeder van drie kinderen.
Eigenlijk helemaal niet. Ik laat me sturen door mijn zwangere neus. Telkens als iets niet goed leek, koos ik gewoon wat anders. Ik probeerde een gevarieerd voedingspatroon aan te houden, zodat ik niet in een dusdanig strakke regelmaat zat dat ik me zorgen moest maken. Ik ben toch geen regelmatige tonijn of boterham vlees eter. Ik denk dat hoe meer we weten, des te gemakkelijker het is om in alle ge- en verboden verstrikt te raken. Ik beschouw dit soort gegevens als nuttige richtlijnen, niet als absolute waarheden.

Beslissingsadvies

Wanneer ga je op het werk vertellen dat je zwanger bent?

Sommige vrouwen vertellen het meteen op hun werk. Andere wachten zolang mogelijk omdat ze bang zijn dat hun zwangerschap invloed zal hebben op hoe hun chef of hun collega’s tegen hen aankijken. Veel vrouwen wachten tot het tweede trimester, wanneer de zwangerschap zich goed heeft ontwikkeld en de kans op een miskraam aanzienlijk is afgenomen. Wat is voor jou de beste tijd om het te laten weten? Hier zijn enkele factoren om te overwegen:

• Heb je last van complicaties? Als dat het geval is, en je vaak naar de dokter moet of je moeite heb je te concentreren, kan het een opluchting zijn als je het je collega’s al vroeg vertelt dat je zwanger bent.
• Hoe ziek ben je? Als je vrijwel voortdurend misselijk bent of regelmatig moet overgeven, zul je je chef misschien eerder moeten inlichten dan gepland. Ga voordat je dit doet goed na wat je wil: Medeleven? Verlof? Een flexibel werkschema tot je het ergste gehad hebt? Vraag wat je nodig hebt en zeg ter geruststelling dat de meeste vrouwen zich aan het eind van de derde maand beter voelen.
• Is je baan inspannend of gevaarlijk? In het belang van je baby en van jezelf doe je er goed aan om er snel voor uit te komen. Door het meteen te vertellen kun je tijdig de mogelijkheden van ander werk bespreken.
• Zullen je chef en je collega’s je ondersteunen? Dit hangt af van de cultuur op je werkvloer, de mate waarin de werkvloer is beïnvloed door zwangerschappen van andere vrouwen en jouw relatie met je leidinggevenden. Als je erop vertrouwt dat je werkgever het nieuws professioneel oppakt, heeft het vroeg aankondigen van je zwangerschap het voordeel dat je gebruik kunt maken van alle diensten van je werkgever zodat de periode dat je zwanger bent gezonder en minder stressvol kan zijn.
• Helaas zijn er ook werkgevers die minder blij zijn met zwangere werkneemsters. Als je bang bent voor de reactie van je werkgever, ga dan voorzichtig te werk. Wacht met vertellen totdat je zwangerschap 14 tot 20 weken ver is. Op dat punt heb je al laten zien dat je je werk kunt doen terwijl je een kind draagt.

Als je twijfelt over hoe er binnen je bedrijf gereageerd zal worden, praat dan onder vier ogen met een collega die zwanger is geweest op het werk en vraag haar hoe ze werd behandeld.

Tip! Laat als het kan de aankondiging van je zwangerschap samenvallen met de afronding van een groot project. Hiermee geef je een krachtige boodschap af: ik ben zwanger, maar mijn productiviteit heeft er niet onder te leiden.

Deskundig advies:

Kan koorts terwijl je zwanger bent schadelijk zijn voor de baby?

Deskundige: Mary Lake Polan, hoofd van de afdeling gynaecologie en verloskunde van de geneeskundefaculteit aan de Stanford Universiteit.

Vroeg in de zwangerschap is een lichte verhoging vermoedelijk geen probleem, maar hoge koorts (meer dan 39 graden) kan dodelijk zijn voor de baby. De processen in de vroege foetale ontwikkeling zijn gevoelig voor temperatuurschommelingen, en als je lichaam van 37 naar 39 graden gaat, zou het tot een miskraam kunnen leiden. Later in de zwangerschap, wanneer je een volledig gevormde baby hebt die gewoon moet groeien, is koorts niet zo’n probleem meer, tenzij deze wordt veroorzaakt door een intra-uteriene infectie — dus is het verstandig om naar de dokter te gaan als je denkt dat dat het geval kan zijn.